Een goed matras is belangrijk voor een goede nachtrust. Voor lange mensen geldt dit misschien nog wel meer. Te korte matrassen zorgen vaak voor koude voeten, onrustig slapen en een slechte lichaamshouding. Veel lange mensen vragen zich daarom af: welk matras past bij mijn lengte? In deze tekst lees je alles over extra lange matrassen, de verschillende soorten, en waar je op moet letten als je een matras zoekt dat écht bij je past.
Waarom een standaard matras vaak niet volstaat voor lange mensen
Standaardmatrassen in Nederland hebben een lengte van 200 centimeter. Voor mensen boven de 1,85 meter is dit vaak te kort. Wie langer is, merkt al snel dat voeten uitsteken of dat je automatisch hoger op het kussen gaat liggen. Dat voelt niet comfortabel en zorgt vaak voor spanning in de nek, rug en benen. Daarnaast kan een te kort matras een onrustig gevoel geven, waardoor je minder diep slaapt. Veel lange mensen zoeken daarom naar langere matrassen, maar lopen tegen een beperkt aanbod aan.
Welke lengte matras past bij mijn lengte?
De ideale lengte van een matras hangt af van jouw lichaamslengte. De algemene vuistregel is: kies een matras dat minimaal 20 centimeter langer is dan jezelf. Ben je 1,90 meter lang? Dan is een matras van 210 centimeter al beter, maar 220 centimeter geeft vaak nog meer comfort. Matrassen van 210 cm en 220 cm worden steeds populairder onder lange mensen. Dit soort lengtematen zijn echter niet altijd standaard te vinden bij grote beddenwinkels, waardoor veel mensen zoeken naar maatwerk, of gespecialiseerde leveranciers.
Welke soorten matrassen zijn geschikt voor lange mensen?
Veel lange mensen vragen zich af welk type matras de juiste ondersteuning biedt. Niet alleen de lengte speelt een rol, maar ook het type matras bepaalt het slaapcomfort. Een goede ondersteuning van schouders, rug en heupen is belangrijk, zeker bij een langer lichaam dan gemiddeld.
Pocketvering matrassen zijn populair omdat ze zich goed vormen naar het lichaam en een stevige ondersteuning bieden over de hele lengte. Ze zijn ventilerend en zorgen ervoor dat het matras niet snel doorzakt, ook niet bij een grotere lichaamslengte.
Koudschuim matrassen bieden veel veerkracht en hebben een hoge puntelasticiteit. Dit betekent dat het matras alleen daar inzakt waar druk ligt. Voor lange mensen met een zwaarder postuur is koudschuim vaak prettig, omdat het matras niet snel last heeft van kuilvorming.
Latex matrassen voelen soepel aan, vormen zich naar het lichaam en zijn vaak geschikt voor mensen met een allergie. Let bij latex wel goed op de ventilatie. Zeker bij langere matrassen is het belangrijk dat het matras goed ademt, zodat je fris en droog slaapt. Vooral de Talalay latex matrassen worden geprezen door onze klanten.
Traagschuim matrassen (ook wel memory foam genoemd) zijn minder geliefd bij mensen die het snel warm hebben. Ze vormen zich perfect naar het lichaam, maar ventileren wel iets minder. Voor lange mensen met gewrichtsklachten of rugpijn biedt traagschuim vaak wel verlichting.
Welke maat matras past bij extra lange mensen?
De keuze voor de juiste maat is belangrijk. In Nederland zijn matrassen in de lengtes 200, 210 en 220 centimeter het meest gangbaar. Toch vragen steeds meer lange mensen naar nog langere of zelfs bredere matrassen, omdat hun lichaam daar beter op tot rust komt. Ook de breedte telt mee voor het comfort. Wie lang is, heeft vaak ook bredere schouders. Een matras van 90 cm breed voldoet bij eenpersoonsbedden, maar veel mensen kiezen voor 100 of 120 cm breedte voor meer ruimte.
Veel lange mensen vragen zich af: is een matras van 210 cm of 220 cm genoeg voor mij? Het antwoord hangt af van je slaaphouding. Wie met opgetrokken knieën slaapt, komt vaak uit met 210 cm. Slaap je rechtuit, dan geeft 220 cm vaak meer rust. Extra lange tweepersoonsmatrassen in de maten 160x220 of 180x220 cm zijn steeds populairder bij stellen, waarvan een of beide partners lang zijn.
Waar moet ik op letten bij het kiezen van een extra lang matras?
Het gewicht van het lichaam is belangrijk voor de keuze van het type matras. Pocketvering en koudschuim zijn geschikt voor mensen met een hoger lichaamsgewicht, omdat ze stevigheid bieden en hun vorm behouden. Ook het type bedbodem speelt een rol. Let op dat de bedbodem ook de juiste lengte en ondersteuning biedt, zodat het matras stabiel ligt en niet doorzakt.
Daarnaast is het verstandig te kijken naar de hoogte van het matras. Een hogere matras (minimaal 20 cm) biedt meer ondersteuning aan een langer lichaam. Sommige fabrikanten leveren ook split-toppers voor elektrisch verstelbare bedden, die in extra lange maten te krijgen zijn.
Is maatwerk nodig voor lange mensen?
Lange mensen vragen zich vaak af of maatwerk echt nodig is. Standaardafmetingen voldoen soms niet, zeker als je extra ruimte zoekt of een bijzondere vorm bed hebt. Denk bijvoorbeeld aan een caravan, camper, boot of ronde bedden in hotels of thuis. Maatwerk is dan vaak de enige oplossing voor een comfortabele nachtrust.
Ook het kiezen van de juiste hardheid is bij maatwerk matrassen van belang. Veel lange mensen ervaren met standaardmatrassen dat deze te zacht of juist te hard zijn. Door het matras te laten afstemmen op jouw gewicht, lengte en slaaphouding, ontstaat een slaapoppervlak dat optimaal ondersteunt. Onze slaapexperts helpen je hier graag mee.
Waar vind ik een extra lang matras op maat?
Veel winkels bieden geen ruime keuze in afwijkende lengtematen. Wie zoekt naar een matras dat perfect past bij een lang lichaam, loopt vaak tegen beperkingen aan. Hier biedt maatwerk uitkomst. Bij Matras Factory kies je zelf de gewenste lengte, breedte, hoogte en hardheid van jouw matras. Dankzij productie in onze eigen fabriek in Heerenveen zijn niet alleen alle standaardafmetingen mogelijk, maar ook elke denkbare vorm en maat. Hierdoor vind je altijd een matras dat past bij jouw lichaam en slaappatroon. Meer weten hierover? Dan helpen de experts van Matras Factory je graag verder.
